Servicii psihologice

Descoperă serviciile disponibile

Servicii

Psihoterapie

Psihoterapie individuală, de grup sau de cuplu.

Te poate ajuta să înțeleagi mecanismele și tiparele de acțiune, gândire sau reactivitate emoțională la probleme/situații ancorate în trecut și care îți creează dificultăți în prezent. Prin procesul terapeutic devii conștient de propriile gânduri și emoții, explorezi sursa problemelor și dezvolți abilități de adaptare și gestionare într-un cadrul confidențial și personalizat. Investigația este centrată pe „trecut” cu scopul de a fi bine „aici și acum”.

Serviciul poate fi oferit atât online, cât și față în față, în cabinet.

Servicii

Consiliere psihologică

Suport și sprijin în gestionarea dificultăților sau în formularea unor obiective prin analiza și înțelegerea propriilor gânduri, emoții și comportamente cu scopul de a dezvolta abilități și mecanisme de adaptare și rezolvare. Procesul se desfășoară într-un cadru confidențial, deschis și suportiv. Focusul este pe „trecut”, iar orientarea către viitor.

Serviciul poate fi oferit atât online, cât și față în față.

Servicii

Dezvoltare personală

Un demers centrat pe prezent, pe explorarea și evaluarea felul nostru de a fi (aptitudini, abilități, cunoștințe), astfel încât să putem gestiona neîmplinirile, identifica limitele, dar și fructifica oportunități, cultiva și îmbunătății relații, consolida stima de sine. Focusul este pe „aici și acum”, iar orientarea pe viitor.

Serviciul poate fi oferit atât online, cât și față în față.

Servicii

Psihoeducație

Oferă un cadru de sprijin și îndrumare pentru înțelege cum problemele de sănătate mentală sau emoțională pot avea consecințe în plan somatic și implicit, asupra calității vieții.

Serviciul poate fi oferit atât online, cât și față în față.