Somnul de calitate – oglinda echilibrului interior
Se spune adesea că o zi bună începe cu o noapte bună. Și nu e doar o expresie frumoasă. Somnul este mai mult decât o simplă stare de repaus; este…
gxgcomiza@yahoo.com
„Nu știu” – între tăcere și dezvăluire
În viața de zi cu zi și mai ales în cabinetul de terapie, ne întâlnim adesea cu răspunsul aparent simplu: „Nu știu”. Poate apărea în cele mai diverse contexte - întrebat…
Anxietatea socială: între dorința de a fi aproape și frica de a fi văzut
Există oameni pentru care prezența celorlalți nu e doar o situație de zi cu zi, ci o provocare intensă. O sală plină, o conversație banală, o întâlnire aparent simplă pot…
Stresul cotidian
Prima tentație atunci când afirmăm despre noi înșine sau despre altcineva că este stresat este de a arunca o privire în exterior și de a căuta să localizăm sursa sau…